🚀🔥🍎♥️🔥💚🚀♥️🔥🥑♥️🔥💚
- ecoaching - opvolging - motivatie
- whatsapp coaching 2Bstrong
- weekmenu's - recepten
- voortgang - bodyanalyase
🍞 😍 🍞 😍 🍞 Echte resultaten !
Je fit voelen, gezond zijn, je goed in je vel voelen, daar kan je zelf veel aan doen.
Goede voeding, voldoende beweging en ontspanning helpen daar zeker bij.
Kleine haalbare veranderingen en een positieve instelling helpen jou op weg naar een leefstijl die goed voor je is en bij je past. Het klinkt logisch maar we weten ook dat het toch niet altijd meevalt. Met een stok achter de deur behalen de meeste mensen 70% beter resultaat.
Coach Sylvie die meer dan 20j ervaring heeft in voeding | Beweging | Mindfulness staat bij 2Bstrong® helemaal klaar om uw stok achter te deur te zijn.
Motivatie is makkelijk met meerdere mensen – en moeilijk als je het alleen moet doen.
Jezelf motiveren in je eentje !?!? Hoeft helemaal niet! Vraag en Ontvang lekker hulp!
Je een leefstijl aanleren die je ECHT kan volhouden !
Ben jij koolhydraatgevoelig ? Heb je last van emo-eten ? Voel je je vaak moe ? Heb je vaak honger of trek ? Wil jij meer energie ? Wil jij afvallen zonder honger ? Kwaaltjes ? Fibro ?
Ontdek 2Bstrong® Coaching | GOK | Powerwalk | Powertalk |
🚀🔥🍎♥️🔥💚🚀♥️🔥🥑♥️🔥💚
- geen dieet maar een leefstijl
- geen shakes of afslankproducten.
- schrappen geen voedingsgroepen.
- geen strikt keto - wel lower carb
🍞 😍 🍞 😍 🍞 Echte voeding !
🚀🔥🍎♥️🔥💚🚀♥️🔥🥑♥️🔥💚
- stoplichtensysteem - funfactor
- koolhydraten uurtje 🍞 😍 🍞 😍 🍞
- ontdek 'eetrust' ! 🍎♥️🔥💚
- slank af zonder honger !
- Krijg meer energie ! 🚀🔥😍🚀🔥😍
Grip op koolhydraten (GOK) is een bewezen succesvolle methode, ontwikkeld door Yvonne Lemmers, die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en hormonale onbalans af te komen.
Veel mensen zijn gevoelig voor koolhydraten en kunnen klachten ervaren als
Herken je 1 of meer van deze klachten, dan ben je mogelijk overgevoelig voor koolhydraten. Doe de test klik hier
Met deze GOK methode kan jij zonder honger afvallen, zo krijg je meer energie en hou je de controle over je eetlust.
Dat geeft rust ! Rust aan jou, je hoofd, je hormonen, je spijsvertering, ... Geef jezelf 6 weken om het te ontdekken en contacteer mij.
Allerlei vragen
Minder koolhydraten eten kan een fantastische manier zijn om af te vallen, meer energie te krijgen en ervoor te zorgen dat klachten verminderen. Maar hoe pak je dat aan? Is het niet heel ingewikkeld om koolhydraatarm te gaan eten ? Kost het niet heel veel tijd om deze gerechten te bereiden? Hoe pas ik dat toe in mijn gezinsleven? Hoe gaat dat met uit eten ? Wat met werk ? Wat kan mijn lichaam verteren ? wat als ik sport ?
Hoeveel mag ik eten ? Wanneer ? Hoe plan je dat in ? ...
Hierin sta ik je graag bij met persoonlijke opvolging, Whatasapp motivatie (groep) alsook individueel.
